Trwa nabór chętnych do drugiej edycji programu „Seniorzy w Ruchu”. To inicjatywa skierowana do mieszkańców Lublina i okolic w wieku 55+. Chodzi o aktywizację fizyczno-umysłową seniorów, którzy w ramach programu mogą skorzystać z siedmiu różnorodnych zajęć. Są to: nordic walking, joga połączona ze stretchingiem, szachy, brydż, trening funkcjonalny, aqua aerobik i dance fitness.
Bezpłatne zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku, a ich harmonogram został przygotowany z myślą o różnych możliwościach i poziomach sprawności uczestników. Wszystkie zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy, a uczestnicy mają zapewnione zabezpieczenie medyczne.
Rekrutacja do projektu jest otwarta. Aby dołączyć do programu, należy wypełnić formularz zgłoszeniowy online.
Projekt jest inicjatywą Klubu Uczelnianego AZS UMCS w Lublinie, realizowaną w ramach programu „Aktywny Senior 2026″ przy wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Fundacji LOTTO im. Haliny Konopackiej.
Z ubiegłorocznej edycji projektu skorzystało ponad 300 seniorów.
JK
Fot. azs.umcs.pl
