Upały nie odpuszczają! Jak uniknąć udaru słonecznego?

Ratownicy medyczni przypominają o zasadach, które pomogą nam uniknąć udaru słonecznego. Dziś termometry wskażą powyżej 30°C.

CZYTAJ: Ostrzeżenie ratowników. Samochód w upał to śmiertelna pułapka!

– Jeśli nie chcemy mieć problemów zdrowotnych nie powinniśmy lekceważyć kilku podstawowych zasad – mówi główny koordynator medyczny lubelskiego pogotowia, Jakub Stańczyk. – Tutaj musimy uważać na to przede wszystkim operujące słońce w szczycie jego operowania, czyli w godzinach południowych. Jeśli mamy wyjść na zewnątrz, to zróbmy to z rana, gdy to słońce jeszcze tak nie doskwiera, nie ma skrajnych temperatur. Unikajmy bezpośredniego narażenia na słońce. Miejmy przy sobie wodę i nakrycie głowy – czapki, parasole, kapelusze. One pomogą nam uniknąć negatywnych skutków upałów.