Na zdrowie

Co kryje w sobie żywność, którą spożywamy? Możemy to sprawdzić na etykietach. I choć największe obawy budzą zwykle konserwanty to...

Orzechy to znakomita przekąska - zdrowa alternatywa np. dla chipsów. Laskowe, włoskie, brazylijskie czy migdały dostarczają wielu witamin i minerałów. Zawierają...

Rośliny zielarskie mają walory smakowe i zapachowe. Zawierają też szereg ważnych składników mineralnych i witamin. Niezwykle popularna jest szałwia lekarska,...

Skorzonera, czyli wężymord (czarny korzeń) to warzywo, które znane było już w starożytności, ale zapominane na wiele dziesięcioleci. Obecnie -...

Oregano to popularna roślina zielarska. Ze względu na swoje walory zapachowe i smakowe ma szerokie zastosowanie w lecznictwie. Używana jest...

Ziołolecznictwo jest jedną z najstarszych znanych człowiekowi metod wspomagania organizmu, a rośliny zielarskie mają właściwości lecznicze. Wśród nich są też...

Zdrowa żywność to przede wszystkim produkty przydatne do spożycia. Ale nawet najdroższa i najlepsza jakościowo nie będzie trwała jeżeli nie...

Mięta i szałwia to jedne z najbardziej popularnych roślin zielarskich w domowych apteczkach, bo mają szerokie zastosowanie w lecznictwie, ale...

Rośliny zielarskie mają szerokie zastosowanie zarówno w lecznictwie, jak i w kuchni - jako przyprawy do potraw. Te naturalne i...

Spożywanie nadmiernej ilości cukrów prostych może prowadzić do nadwagi, otyłości czy stłuszczenia narządów. Dlatego należy unikać cukru, ale także napojów...